بذور الشيا في بنده

في هده المقالة ماهي وما إسم عشبة بذور الشيا باللهجة او بالدريجة المغربية ما فوائدها وأضرارها واثاره الجانبيه بيع نبتة بذور الشيا في المغرب كثير من الناس يقول أن بذرة الشيا تساعد على الشبع وتقلي ل نسبة الطعام.

بذور الشيا في بنده. بذور الشيا صغيرة الحجم تمتاز بشكل بيضاوي ومسط ح وذات ملمس ناعم ولامع كما تمتاز بلونها الذي يتراوح بين الأبيض والبني والأسود وي نس ب أصلها إلى المكسيك كما انتشر استخدامها لدى شعوب المايا والآزتيك. بحيث أن تناول الشيا مع غيرها من الأطعمة يزيد نسبة. Salvia hispanica وهي من النباتات التي تعود زراعتها كمحصول غذائي إلى حوالي 3500 سنة قبل الميلاد وبخاصة في. وقد أعطيت بذور الشيا كقربان للحكام حيث أستخدمت البذور السوداء والبيضاء كمحسنات للطاقة في الجسم.

Chia seed هي بذور صالحة للأكل مصدرها نبات يعيش في الصحراء يسمى سالفيا هيسبانيكا بالإنجليزية. Salvia hispanica ويعود أصلها لأمريكا الجنوبية فقد كانت غذاء مهم ا لقبيلتي المايا والآزتيك وقد استخدم شعب المايا كلمة الشيا. إن بذور الشيا هي بذور سوداء صغيرة لنبتة تدعى القصعين الإسباني بالإنجليزية. Salvia hispanica وهو نبات صحراوي ينمو في المكسيك وتنتمي بذور الشيا إلى الفصيلة الشفوية.

تحتوى بذور الشيا على عناصر غذائية هامة تمد الجسم بفوائد صحية منها الحفاظ على صحة الأسنان ولكن الإفراط فى تناولها يسبب أضرار صحية مثل ألام المعدة والشعور بحكة بالجلد. بذور الشيا هي بذور صغيرة الحجم وم سطحة وبيضوي ة الشكل وذات ملمس ناعم ولامع ويتدرج لونها بين الأبيض والبني إلى الأسود وقد ع رفت منذ أكثر من 5500 عام حيث إن ها كانت ج زءا م هم ا من النظام. ت عرف الشيا بأن ها بذور صالحة للأكل ذات لون أبيض وأسود وهي تأتي من نبات ي دعى القصعين الإسباني بالإنجليزية. Salvia hispanica وقد بدأت العديد من الدول في زراعتها بهدف التجارة مثل الأرجنتين وبوليفيا والإكوادور.